マクロビ料理教室
マクロビ料理教室
きょうもご購読いただきまして
ありがとうございます。
昨日は１１月一回目のお料理教室を開講しました。
http://oryouridate.seesaa.net/ ←写真を掲載しております。
雨模様のなかでしたがおいでいただきとってもうれしいです。
今回で３回目の生徒さんはお二人のお子様をお持ちの主婦のかたで
習ったメニューをさっそくご自宅で作られて
食卓をにぎわせてくださっているそうです。
マクロビといえばあのマドンナやトム・クルーズ、二コール・キッドマン
ボーイ・ジョージなどが体質改善のため取り入れているのは有名です。
もともとアメリカは穀物中心の食生活だったのが１９００年ころから
じょじょに肉や卵、乳製品の摂取量がふえるにつれて
心臓病、ガン、アレルギーが多くなってき
その食生活が戦後日本にも入ってきて
いまのような食生活になったのだそうです。
マクロビでアトピー、アレルギー性皮膚炎などの症状が
改善されたことを耳にしますと「食べ物」って
大切なんだなあとあらためて思います。
当教室では野菜をおいしく食べたいなぁ とか
毎日の食卓に変化をつけたいなぁ
と思っておられる方への
オリジナルレシピをご提供させていただいております。
